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ストロング バイ ズンバ - ワークアウト フィットネス DVD
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YACHEW5
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Description
音楽に合わせて行う全身ワークアウト、STRONG by Zumba®で、あなたの体を変え、フィットネスの目標を達成しましょう。自重トレーニングのみで、筋肉強化、カーディオ、プライオメトリクスを取り入れた動きに合わせてトレーニングすることで、カロリーを燃焼させ、腹筋、腕、脚、お尻を引き締めます。
特別コンテンツ:
- フィットネスセレブリティ、Michelle Lewinによるルーティンを含む、特別に制作されたSTRONG by Zumba®トラックに合わせたワークアウト
- スターターガイド - 分かりやすいワークアウトのヒントとテクニック
- ボーナス！20分間のデモワークアウト
- プログレッションとモディフィケーション - あらゆるフィットネスレベルに対応した強度レベル
技術仕様:
- フォーマット: DVD
- リージョン: 2
- 音声: 英語 (Dolby Digital 2.0)、ドイツ語 (Dolby Digital 2.0)
EAN:
5053083180041
Release Date: 2018-12-24
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