Le Système : Perte de poids durable pour les hommes de plus de 40 ans

Pour les hommes performants de plus de 40 ans qui ont réussi leur carrière et leur vie de famille mais qui sentent que leur santé leur échappe, ce livre propose une approche structurée et pragmatique de la gestion du poids, allant au-delà des régimes temporaires et de la simple volonté.

• Un système structuré conçu spécifiquement pour les hommes de plus de 40 ans fatigués de tout recommencer.
• Élimine les incertitudes grâce à une approche claire et structurée adaptée à une vie bien remplie.
• Fournit des outils pour bâtir un système efficace malgré les emplois du temps chargés et les déplacements.
• Aide à briser le cycle du « tout ou rien » grâce à la règle des 70 %.
• Introduit des outils puissants comme le protocole des feux de signalisation et le plan d'urgence.
• Vise à transformer votre identité, passant de celui qui « essaie de perdre du poids » à quelqu'un qui vit naturellement sainement.
• Se concentre sur la gestion de la santé avec clarté, structure et constance, de la même manière que l'on dirige une entreprise.

• Auteur : Alex Beevis
• Format : Livre broché
• Langue : Anglais
• Nombre de pages : 304 pages
• Date de publication : 27 mai 2026
• ISBN-13 : 979-8195827441
• Dimensions : 152 x 18 x 229 mm (ou 15,24 x 1,75 x 22,86 cm)
• Poids de l'article : 526 g
• Fabricant/Éditeur : Auto-édité
• EAN: 9798195827441
• Date de sortie: 27.05.2026

Ce guide est conçu pour les hommes qui valorisent la structure et la constance. Il met l'accent sur la construction d'un cadre de santé durable plutôt que sur des solutions temporaires, vous aidant à obtenir et à maintenir un corps dont vous serez fier toute votre vie.

Atteignez une perte de poids durable en mettant en œuvre un système éprouvé et constant, conçu pour les exigences de votre vie.